Cos’è la codipendenza?
La codipendenza è un disturbo emotivo e comportamentale che colpisce le persone
strettamente imparentato con la persona dipendente. Possono essere trattati come una “malattia infetta”
da una persona dipendente, anche se in realtà le sue radici sono solitamente più profonde e
più complesso. Le persone codipendenti spesso non sono consapevoli delle proprie dipendenze
problema e concentrano tutte le loro energie nel tentativo di gestirlo o controllarlo
la vita di una persona dipendente.
Caratteristiche della codipendenza
- La codipendenza è caratterizzata da molti comportamenti e sentimenti, come:
- Eccessivo senso di responsabilità per le azioni e i sentimenti degli altri,
soprattutto una persona dipendente. - Tendenza a negare il problema. Le persone codipendenti spesso non vogliono farlo
oppure non riescono ad ammettere di avere un problema. - Mancanza di cura di sé. Salute, interessi o anche quelli di base
i bisogni sono spesso trascurati a favore della cura del tossicodipendente. - Paura dell’abbandono e pensiero ossessivo su ciò che pensano o sentono gli altri.
- Difficoltà a stabilire dei limiti nelle relazioni con altre persone.
Da dove viene la codipendenza?
Sebbene la codipendenza si sviluppi spesso nelle famiglie in cui ci sono problemi con…
dipendenza, le sue cause sono più complesse. Questi possono essere traumatici
esperienze infantili come negligenza emotiva, violenza o altre forme
abuso. Molti esperti sottolineano anche modelli di comunicazione disfunzionali e
comportamenti in famiglia come fattori che contribuiscono allo sviluppo della codipendenza.
Trattamento della codipendenza
- Il trattamento per la codipendenza è simile al trattamento della dipendenza. Si concentra su:
- Aumentare la consapevolezza del problema. Il primo passo è capire e
- accettare di avere un problema.
- Terapia individuale e di gruppo. Aiuta a comprendere le fonti del problema e
- lavorare sul cambiamento dei modelli di comportamento disfunzionali.
- Supporto nei gruppi di auto-aiuto come Al-Anon o CoDA
- (Codipendenti Anonimi).
Riepilogo
La codipendenza è una malattia silenziosa che spesso non viene diagnosticata e
non trattati. Le persone codipendenti hanno bisogno di supporto e comprensione
rompere modelli di comportamento disfunzionali e iniziare a prendersi cura dei propri bisogni.
Scoprire la propria codipendenza e adottare misure per trattarla lo è
il primo passo verso una vita sana e relazioni sane.