Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholizmie rodzica – język adekwatny do wieku i bezpieczeństwo

Jedną z najtrudniejszych decyzji dla trzeźwego rodzica lub innych bliskich dorosłych jest to, czy i jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholizmie rodzica. Wiele rodzin unika tej rozmowy z dobrych intencji – chcąc “chronić” dziecko. Tymczasem badania kliniczne konsekwentnie pokazują coś innego: dzieci żyjące w rodzinach z problemem alkoholowym zazwyczaj już wiedzą że coś jest nie tak – i tajemnica jest dla nich bardziej szkodliwa niż prawda.

Dlaczego milczenie szkodzi

Gdy dorośli nie mówią dziecku co się dzieje, dziecko nie żyje w nieświadomości – żyje w niepewności i próbuje samodzielnie wyjaśnić sobie niewyjaśnioną rzeczywistość. A dzieci mają tendencję do jednego bardzo konkretnego wyjaśnienia: “to moja wina”. “Gdybym był grzeczniejszy, tata by nie pił.” “Mama pije bo jestem złą córką.” Te przekonania – zazwyczaj zupełnie fałszywe – są głęboko szkodliwe i mogą towarzyszyć dziecku przez całe dorosłe życie.

Uczciwa, dostosowana do wieku rozmowa daje dziecku coś cennego: nazwanie tego co czuje, poczucie że dorosły jest z nim w tej sytuacji i zrozumienie że to co się dzieje nie jest jego odpowiedzialnością.

Jak rozmawiać – wskazówki według wieku

Trzy kluczowe przesłania

Niezależnie od wieku dziecka, w każdej rozmowie o alkoholizmie rodzica powinny paść trzy kluczowe przesłania:

Kiedy szukać profesjonalnej pomocy dla dziecka

Gdy dziecko wycofuje się ze szkoły i relacji, wykazuje objawy lęku lub depresji, lub gdy mówi o zranieniu siebie – potrzebna jest profesjonalna pomoc. Psycholog dziecięcy lub szkolny może być pierwszym kontaktem. Kompleksowe leczenie alkoholizmu w rodzinie jest skuteczniejsze gdy obejmuje wsparcie dla wszystkich jej członków – włącznie z dziećmi. Terapia alkoholowa prowadzona w ośrodku stacjonarnym często obejmuje konsultacje rodzinne właśnie w tym zakresie.

Najczęściej zadawane pytania