Współuzależnienie – kiedy pomoc bliskich zaczyna podtrzymywać problem alkoholowy

Kochać kogoś i jednocześnie swoją miłością podtrzymywać jego chorobę – to jeden z najtrudniejszych paradoksów uzależnienia. Rodziny osób uzależnionych od alkoholu robią często ogromne wysiłki, by ratować sytuację: kłamią w imieniu bliskiego w pracy, spłacają długi, przejmują obowiązki domowe, tłumaczą zachowanie dzieciom. Robią to z miłości i troski. I jednocześnie – nieświadomie – usuwają naturalny koszt picia, który mógłby stać się motywatorem do szukania pomocy.

Czym jest współuzależnienie

Współuzależnienie to wzorzec zachowań, w którym życie bliskiej osoby zaczyna obracać się wokół uzależnienia partnera lub rodzica. Nie jest to świadomy wybór ani słabość – jest wyuczonym wzorcem adaptacji do trudnej i nieprzewidywalnej sytuacji. Z czasem osoba współuzależniona traci kontakt z własnymi potrzebami, pragnieniami i granicami – bo całą energię pochłania zarządzanie konsekwencjami uzależnienia bliskiego.

Zachowania które podtrzymują uzależnienie

Skąd bierze się współuzależnienie

Współuzależnienie rzadko rodzi się z naiwności – rodzi się z miłości, ze strachu i z poczucia odpowiedzialności. “Jeśli tego nie zrobię, kto to zrobi?” “Nie mogę patrzeć jak ona traci pracę.” “Dzieci nie mogą wiedzieć.” Te motywacje są zrozumiałe i ludzkie. Problem polega na tym, że długoterminowo usuwają one naturalne konsekwencje picia i zmniejszają prawdopodobieństwo że osoba uzależniona skonfrontuje się ze skalą swojego problemu.

Własna terapia jako konieczność

Współuzależnienie wymaga własnej pracy terapeutycznej – niezależnie od tego czy bliska osoba podjęła leczenie. Wzorce nadmiernej odpowiedzialności, trudności z granicami i zaniedbania siebie często mają korzenie wcześniej niż relacja z osobą uzależnioną. Terapia indywidualna lub grupy Al-Anon/Alateen są głównymi zasobami wsparcia. Kliniki prowadzące kompleksowe leczenie alkoholizmu często obejmują wsparciem całą rodzinę, bo zdrowienie jednej osoby jest łatwiejsze gdy środowisko rodzinne też się zmienia.

Terapia alkoholowa dla osoby uzależnionej i terapia dla rodziny nie są oddzielnymi procesami – są wzajemnie wspierającymi się elementami zdrowienia systemu rodzinnego.

Najczęściej zadawane pytania